19 maj, 2017

”Tränar hårt och kör så mycket jag bara kan”

Andreas Blomqvist har intensifierat sin träning.


Uppvärmning, lite passningsövningar och mycket fys.
  Det här har Andreas Blomqvist har längtat efter.
  –Att bara vara ute på planen och känna på bollen är fantastiskt skönt, säger han.


Efter den tuffa korsbandsskadan i höstas har Andreas Blomqvist varit utanför sidlinjerna för det mesta. Under en gasande sol på fredagens träningspass fick han äntligen vara med i lite enklare passningsövningar innan han klev åt sidan för att tuffa på med den hårda fysen.
  Mycket maxlöpningar och riktningsförändringar.
  –Härligt att vara ute på planen och kunna köra mycket med boll. Det är bara positivt. Jag har verkligen stegrat det dom sista veckorna och hoppas kunna träna mer och mer nu i slutet av maj, säger Andreas Blomqvist.
  –Vi ska stegra träningen hela tiden och förbereda mig för att kunna vara med för fullt.
Hur känns det, procentmässigt, hur mycket kraft har du?
   –Svårt att säga men jag tränar hårt och kör så mycket jag bara kan så att jag ska vara förberedd efter uppehållet i alla fall.

IFK Norrköpings idrottsskadeterapeut Dale Reese gläder sig åt att rehabiliteringen följer planen så här långt.
  –Han (Blomqvist) gjorde en komplicerad operation är precis i fas där han ska vara vilket vi tycker är roligt. Han har börjat med mycket bollkontakt och börjat med inbromsningar. Stanna upp, hoppa och landa. Viktiga moment  för hans spel som vi inte har jobbat med innan då han har jobbat upp styrka och rörlighet, säger han.

Se hela inslaget i IFK PLAY http://ifkplay.solidtango.com


Jack Nordholm
jack.nordholm@ifknorrkoping.se